4.自杀死亡。
梦到自杀的人,有下列几种情况:
(1)在现实世界中,承受的生活压力很大,想自杀有没有机会和勇气,所以梦中会以自杀来减轻压力。
(2)在现实生活中非常不如意,没有人关心,处处遭冷落,所以会梦想自杀的方式来引起所有人的关注。
(3)你正处于失恋的状态,此刻你的意志消沉,感觉到人生的无意义,而想逃避现实,但又不可能,只好在梦中使被压抑的意识得到发泄。
噩梦不仅影响睡眠质量,使人白天感到疲乏,醒后心情紧张、恐惧和心情压抑,而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外。所以,应采取合理的办法驱除噩梦的纠缠。
1.用正确的态度看待噩梦。常做噩梦的人应该认识到,噩梦不是病,不必紧张,以免形成噩梦与精神、生理之间的恶性循环,加剧噩梦现象。
2.找出做噩梦的诱因,注意加以避免。俗话说,日有所思,夜有所梦。做噩梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关;还有如睡前吃得过饱,吸烟、饮酒、尿充盈或看恐怖片、书籍等均可引起噩梦。找出做噩梦的诱因后,加以消除。