4．自杀死亡。
梦到自杀的人，有下列几种情况：
（1）在现实世界中，承受的生活压力很大，想自杀有没有机会和勇气，所以梦中会以自杀来减轻压力。
（2）在现实生活中非常不如意，没有人关心，处处遭冷落，所以会梦想自杀的方式来引起所有人的关注。
（3）你正处于失恋的状态，此刻你的意志消沉，感觉到人生的无意义，而想逃避现实，但又不可能，只好在梦中使被压抑的意识得到发泄。
噩梦不仅影响睡眠质量，使人白天感到疲乏，醒后心情紧张、恐惧和心情压抑，而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外。所以，应采取合理的办法驱除噩梦的纠缠。
1．用正确的态度看待噩梦。常做噩梦的人应该认识到，噩梦不是病，不必紧张，以免形成噩梦与精神、生理之间的恶性循环，加剧噩梦现象。
2．找出做噩梦的诱因，注意加以避免。俗话说，日有所思，夜有所梦。做噩梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关；还有如睡前吃得过饱，吸烟、饮酒、尿充盈或看恐怖片、书籍等均可引起噩梦。找出做噩梦的诱因后，加以消除。