苦难不可避免，低落的情绪是每个人都会经历的，但我们可以选择一种更健康、更快乐、更放松的生活方式，重新寻得内心的平静和快乐。
热情帮你战胜一切
美国哲学家、散文家及诗人拉尔夫·沃尔德·爱默生说过：“没有热情，任何伟大的业绩都不可能成功。”对成功不利的所有因素，如迷惑、失望、恐惧、消极、颓废、猜忌、犹豫等都是由缺少激情而引起的，这些因素的存在使我们未老先衰、止步不前；而由热情带来的希望、果断、积极、主动、兴奋等，则可以使我们获得与困难搏斗的勇气和向目标迈进的力量。
心理学家把以下问题列入人生失败的主要原因之中：
习惯处于消极的精神状态；
缺乏控制激情的能力；
不能坚定地达到目的并保护它；
没有超凡脱俗的“野心”；
缺乏善始善终的决心。
热情是我们事业成功和生活幸福的源泉。