◎不宜过多摄入高脂肪食物
在日常生活中，孕妇不仅要重视加强营养，适量多吃些营养丰富的食物，而且在膳食结构、饮食烹调、饮食卫生及食品选择等方面也应当注意，不宜长期采用高脂肪饮食，以保证自身健康及优生。
在妊娠期，孕妇肠道吸收脂肪的功能有所增强，血脂会相应升高，体内脂肪堆积也有所增多。但是，妊娠期能量消耗也比较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧气不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
四、本周胎教课堂
◎听音乐配合身体运动
现代围产医学研究成果推广应用快而广泛，一般都有在产房中播放音乐，来缓解产妇分娩疼痛的试验。熟悉、优美、能唤起愉快情绪的音乐，能放松肌肉、减轻疼痛，这种试验的效果已经被认可。