祈祷帮我们把心中的烦恼准确地说出来。在第四章里我们曾经说过，一个模糊不清的问题是不可能得到解决的。从某种意义上来说，祈祷特别像把问题写在一张纸上，如果我们想寻求帮助，哪怕是向上帝求助，我们也得先把它说清楚。
祈祷让我们有一种与人分担痛苦、不再孤单的感觉。没有几个人能够坚强到独自承受所有的负担与痛苦。有时候，我们的烦恼可能极为隐私，对最亲近的亲人和朋友都难以启齿，这时祷告就可以解决问题。心理医生告诉我们：当我们情感压抑或紧张，抑或遭受精神上的痛苦时，把烦恼告诉别人，可以起到治疗的效果。如果我们不便告诉别人，总还可以向上帝倾诉。
祈祷是采取有效措施的一种形式，它是真正行动的前奏。我相信，一个人日复一日地祈祷，总会有所收获——换句话说，他一定会做些什么去渡过难关。世界著名的科学家卡雷尔博士曾说过：“祈祷这种形式能使人们产生最大的力量。”既然如此，我们为什么不去运用它呢？你称他为上帝、安拉或者神仙都可以，只要这种神秘的自然力量能给我们以帮助，又何必浪费时间去争执称呼呢？