——郝夫曼
发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔腭，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵(经常吐故纳新)，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮(提肛)，肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干，大小便禁口勿言(不说话)。
——日本百岁老妇《养生十六宜》
要学习思索，必须练习我们的四肢、感官、以及各器官。它们是求知识的工具。欲求这些工作发生最大效用，为人配备这些工具的身体即必须健康。
身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
——卢梭
祖父已经年老，
但却依然漂亮而强壮。
牙齿完整无缺，
走路还是稳稳当当。
鬈发蓬松灰白，
胡须如同银丝一样……
祖父不多休息，
离开劳动他就不能欢畅。
——涅克拉索夫
没有劳动，没有一种东西会兴盛的。
——索福克勒斯