如果你的孩子因为偏食营养不良，那很可能是因为有潜在的感官因素或生物医学问题需要解决。如果你的孩子仅仅因为偏好而挑食，或者他的感官问题经过职能治疗师通过脱敏治疗能够加以改善的话，可以按如下方法去尝试：
→按照学界和其他领域的方法，可根据孩子喜好不同，逐步解决进食或新食品的问题。先选择一个他喜欢的风味、味道或颜色并让他帮你用这些风味来准备一顿饭，例如：
→所有食物中都有柠檬：用柠檬汁、酱腌制的鱼、鸡或者意大利面，柠檬花种子做的松饼或快速面包、柠檬派或者果冻、柠檬水。
→所有食物都是橙色：鲑鱼、番薯、胡萝卜、香瓜、南瓜饼、橙色布丁、橙汁（是的，我们知道，它真的是黄色）。
→孩子是否吃一口他准备的特殊餐并不重要。制作食品的过程能让他拓展对各种食物的认知，并使他认识到这些食物都是可以吃的。对有些孩子来说，能够跟陌生的食物待在一个房间里就是成功的第一步。
→有些孩子会尝试新食物，但要允许他们触摸探索，依照自己的节奏进展。我们知道一个孩子经过几周的触觉体验后才开始吃鸡蛋——触碰冷的和热的熟鸡蛋，绘制复活节彩蛋，剥鸡蛋，把蛋黄和蛋清分开，把蛋黄揉成小球。一定要明确何时可以、何时不可以触碰食物（比如只能在餐桌之外，不可以在餐桌上等）。