4.娱乐必须掌握适度的原则。每个人应根据具体情况安排适宜的时间，不能占用工作或学习时间，不能占用休息睡眠的时间，以保证日常工作与休息；同时，娱乐过程中要保持适当的强度，不宜过分疲劳，精神不宜过分紧张，不宜一味地冒险猎奇，以保证生命安全，防止惊恐伤神。如下棋、打扑克不必太计较输赢，不要通宵达旦，旅游中不宜过分攀高。另外，尽管一些娱乐活动，如花鸟虫鱼、琴棋书画是比较高雅有趣的娱乐活动，但是也不宜一味追求，防止达到玩物丧志的地步，影响正常的工作和生活，这样也不利于健康。
5.娱乐活动还必须遵循简便可行的原则。当前，随着社会经济的发展，人们的物质文化水平都普遍提高，娱乐活动的档次也随之提高，在这种情况下，要注意充分利用现有的条件，根据现有的消费水平，量体裁衣，因地制宜。只要能达到娱乐的目的即可，不宜不切实际地追求高档奢华的娱乐而劳民伤财，其结果必然是得不偿失、适得其反。