1.看到一张八开纸。
2.考试的前一天晚上。
3.考试的前一个星期。
4.听到"考试"这个词。
5.听到别人说起阶段测验。
6.看到课本。
7.看到课桌。
8.看到钢笔。
9.看到铅笔。
10.看到椅子。
11.拿到试卷。
12.参加模拟考试。
13.去考场的路上。
14.进入考场。
15.答卷时遇到不会的题目。
16.看到别人正在紧张复习。
17.看到别人提前交卷。
18.马上就到交卷时间了，而题目还没有答完。
19.考试前一个月。
20.听我不认识的人说要参加考试。
接下来，把列出的这20种情境，按照它们影响轻重的不同程度依次排列，即在哪种情况下体验到的焦虑最轻，就把它排在第1位，把最能引起考试焦虑的情境排在第20位。可能最终排成以下的顺序：
1.看到铅笔。
2.听我不认识的人说要参加考试。
3.看到钢笔。
4.看到椅子。
5.看到课桌。
6.看到一张八开纸。
7.看到课本。
8.听到别人说起阶段测验。
9.听到"考试"这个词。
10.考试前的一个月。
11.考试前的一个星期。
12.看到别人正在紧张地复习。
13.去考场的路上。
14.进人考场。
15.参加模拟考试。
16.考试的前一天晚上。
17.答卷时遇到不会的题目。