先天篇中的炼体法门，明显要高深莫测了许多。
其中介绍最多的，就是在体内开辟出九大窍穴，又名“九宫秘藏”。
修行者们开辟洞天秘藏，从而踏足先天领域，成为先天生灵。
而按照天荒炼体古法的介绍，在古时，肉身体修们的修行之路，便是开辟“九宫秘藏”。
九宫，指的就是人体内的九大窍穴。
每开辟出一座窍穴，修为力量、肉身体魄就会提升一个大境界。
第一宫，便是第一窍穴，名叫“灵墟窍”。
根据先天篇中的介绍，灵墟窍在左胸口位置，但肉眼根本无法看见，唯有进行深层次的内视感知。
才有可能具体的感知到灵墟窍。
但这只是第一步。
最难的就是第二步，打通开辟灵墟窍。
宁拓走出房间。
此刻是傍晚，夕阳悬挂在西边天际，亿万道霞光倾洒在群山间。
宁拓沐浴着霞光，在院子里静静盘坐。
